冲锋队是警队的先锋，一旦接获危急状况，抢先第一时间赶抵现场化危为机是冲锋队的首要任务，新扎沙展凌晨风（朱千雪饰）深明此道，往往不容有失，敦促队员争分夺秒避免任何耽误与差池。晨风一次带队巡逻演变成警匪枪战，晨风遭围村村长关鼎名（王浩信饰）诸多阻挠，不单令疑犯逃脱，更令她亲眼目睹父亲被流弹击毙，谁料突然天降异象，晨风可以由四月三日重覆返回四月一日，她逆转时机救回父亲却诱发巨大的连锁反应；鼎名无意得知晨风的秘密，借故合作追查黑警，令二人化敌为友，然而，鼎名一直隐瞒自己的真正身份，而晨风一众身边人像同僚兼男友郭尚正（袁伟豪饰）、冷漠的车长陈劲威（单立文饰）、记者好友李姿婷（谭凯琪饰）等，亦遭这股超自然力量牵引，遇上连串人算不如天算的意外经历……如果有机会重返大灾难的一日，相信大家也会争取机会拨乱反正，避免惨剧发生。可是世界上存在着“蝴蝶效应”，当一件事被更改后，相关的事件也有相应的调节。正所谓“一石击起千重浪”，即使改变了前因，人又能否掌握后果，纵使有无限次的机会重返三日前，最终会否事与愿违。